कई लोगों को अक्सर कार, बस में सफर करते समय उल्टी होती है और इसी वजह से लोग कार या बस में सफर करने से कतराते हैं। कई लोगों को तो कार में एक दिन बैठने से तीन चार दिन तक चक्कर या घबराहट जैसी समस्या बनी रहती है। आज हम आपको कुछ ऐसे ही समस्याओं से छुटकारा पाने का उपाय बताएँगे।
इस समस्या को मोशन सिकनेस कहते हैं। यह कोई बीमारी नहीं है जिसके लिए आपको डॉक्टर से इलाज कराने की जरूरत है बल्कि यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें हमारे दिमाग को भीतरी कान, आंख और त्वचा से अलग अलग सिग्नल मिलते हैं और इसमें हमारा नर्वस सिस्टम कंफ्यूज हो जाता है। इससे बचने के लिए आपको हमेशा किसी भी कार या बस में आगे ही बैठना चहिए। सफर करते समय बुक्स को बिल्कुल भी ना पढ़ें। गाड़ी का शीशा हमेशा खोले कर रखें।
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कभी भी खाली पेट सफर ना करें। अपने सफर में हमेशा एक नींबू जरूर साथ रखें, उस पर काला नमक डाल कर चाटें। लौंग को भूनकर किसी डिब्बे में भरकर रख लें और सफर पर जब भी जाएं इसे काले नमक या चीनी के साथ चूसते रहें इससे आपको सफर के दौरान कभी उल्टी नहीं होगी।
